Bienvenue dans votre blog HEALTHY FAMILIIX

Si vous avez reçu ce lien c'est que vous avez pris la décision de vous reprendre en main et BRAVO à vous !

Ici vous trouverez tous les conseils pour optimiser votre résultat ainsi que toutes les explications de ce qu'est un rééquilibrage alimentaire. 

Bonne lecture !

 

 

 

ARTICLE A LA UNE

Le mois de mai c'est le mois où l'on se décide à se reprendre en main pour les beaux jours qui sont déjà là ! Il fait beau, il commence à faire chaud et ça sent bon les retrouvailles en extérieur.

Pour commencer une bonne reprise en main, nettoyer son corps sainement est PRIMORDIALE ! Apports de nutriments qui vont remettre votre organisme en ordre et surtout libérer les toxines pour une perte de poids saines et durables. 

Voici quelques recettes de smoothies détox pour vous aider dans votre reprise en main ! Une recette par semaine pour varier les plaisirs et les effets !

INGREDIENTS

2 PERSONNES

4 carottes

20 feuilles d'épinards frais

2 branches de céleri

3 branches de coriandre

1/2 citron jaune

INGREDIENTS

1 PERSONNE

1/3 d'ananas

20 feuilles d'épinards

1/4 de concombre

2 branches de céleri

1 citron vert

INGREDIENTS

2 PERSONNES

4 carottes

2 pommes

1 morceau de gingembre

Le jus d'un citron

INGREDIENTS

2 PERSONNES

2 concombres

15 feuilles de menthe fraiche

2 citrons jaunes

1 c à soupe de sucre en poudre